Hummm, brigadeiro!

O famoso docinho brasileiro está na moda. Shoppings, galerias, padarias e, agora, lojas especializadas o oferecem, nas mais variadas opções e sempre muito adornados. Para nossa alegria!

Sabores e cores 

Famoso por ser preto, com muito chocolate, de preferência, o brigadeiro tem ganhado novas versões, com castanhas, nozes, frutas, meio amargo, branco... até de amarula já existe. Sim, você tem a sensação de estar mastigando a deliciosa bebida.

E onde entra o hedonista nessa história? Brigadeiro lembra momentos prazerosos!

Diferentemente da maioria das pessoas, que se contenta em comer somente um docinho, e com isso já sente a tal da culpa, os hedonistas comem um, dois, três... e sempre com muita vontade, apreciando todos os segundos.

Culpa?

Nem pensar! Se comer brigadeiro dá prazer, então está valendo. E que mal há nisso? Para quê se preocupar? Um doce não vai engordar tanto assim que tenha que ser evitado (sempre). Está certo. Pessoas mais gordinhas, digamos assim, não devem comer um panelão de brigadeiro. Mas são só elas? Na verdade, ninguém deve exagerar! E o hedonista sabe bem disso.

Então, vamos fazer assim: dá próxima vez que der vontade, coma seu brigadeiro, mas coma aguçando e agradando todos os cinco sentidos. A sensação é sublime. Viva o Hedonismo aprova!

O poder da música

Sim, a música tem grande importância para o bom hedonista. Ele sabe que ouvir o som de que gosta é agradar a alma. Melhor ainda é quando ele adora um estilo musical e se apega nele, o qual lhe garante excelentes momentos de prazer. Isso sem falar no imenso poder que a música tem de reviver momentos agradáveis.

Outro ponto importantíssimo, que a imagem acima faz alusão, é o poder que a música tem de aproximar as pessoas. Não qualquer uma e, sim, uma que gosta das mesmas canções que nós e com a qual se pode estabelecer um diálogo gostoso.

Isso aí. Viva a música e viva o momento hedonista que ela proporciona!

Começar a semana é começar uma nova etapa

Já começa a semana e, para a maioria, segunda-feira é o tradicional dia do mau humor, de voltar ao trabalho, de voltar às atividades rotineiras, de acordar cedo...

Entretanto, o hedonista que se preza pensa justamente o contrário: começar a semana é, acima de tudo, começar uma nova etapa, repleta de atividades que lhe causem prazer. Nada de reclamar e, sim, agradecer pela vida que tem e, se esta não estiver agradando, buscar outras alternativas para torná-la melhor.

Satisfação

É o que o hedonista sempre busca, independentemente de estar começando a semana ou não, de estar no trabalho ou não, da vida amorosa ou não, enfim em todos os campos da sua vida. Ele vive sob a máxima do Carpe Diem, que em latim significa "aproveitar o momento".

Fato: o hedonista aproveita a vida com pequenos detalhes que o preenchem de prazer, tal como deliciar-se com uma bela paisagem. Se puder contemplá-la ali, diante dos seus olhos, excelente; caso contrário, uma foto já vale!

Foto: jornal O Globo

Como é a casa do hedonista?

Todo bom hedonista sabe da importância de curtir a sua casa com todos os detalhes. Sabe que o seu lar é a extensão de sua alma. Sabe que o ambiente, para ser agradável, deve ter a sua cara, pois, assim, a verá com os olhos do prazer.

Respeitando a máxima "gosto não se discute", o hedonista confere um ar especial e exclusivo à sua casa, independentemente do que os outros vão pensar. Cores, móveis, cheiros, entre outros, são aspectos bem particulares. E o importante, aqui, é conviver com isso da melhor forma possível.

Entretanto, atenção: mais do qualquer outro ser humano, o hedonista sabe quando é hora de mudar, inclusive o seu ambiente. Este tem que estar sempre perfeito e especial. Nada de uma casa onde paira a rotina. Nada de sempre ver o mesmo. Ou não; afinal, existem vários tipos de hedonistas, inclusive aqueles que adoram ser sempre iguais e ter seus espaços sempre com as mesmas características.

Enfim: o importante, para o hedonista, é ter fontes cotidianas de prazer. E o ambiente que sua casa lhe proporciona tem papel fundamental nisso.

Foto: revista Casa & Construção

Viver é...

• Acordar já sorrindo, agradecendo por mais um dia vivo;
• Desgustar um delicioso café da manhã, com calma e apreciando os alimentos;
• Tomar um banho demorado, sentido prazer por todos os poros;
• Dirigir ao som da sua banda preferida, cantando preferencialmente;
• Trabalhar gostando do que faz, sentindo inspiração a todo momento;
• Almoçar, alimentando-se do que gosta;
• Voltar para casa feliz, com a sensação de dever cumprido;
• Assistir à televisão, no seu canal favorito;
• E rir, rir muito, ao longo do dia, celebrando a felicidade de ser você e permitir-se sentir prazer.
  
  
  VIVA O HEDONISMO! SEMPRE.

Viva a experiência...

... para dizer se vale ou não a pena. Este, com certeza, é um dos lemas dos hedonistas. Viver e Sentir. Nem que seja para se arrepender ou não gostar do que viveu. Sem medo, sem pressa. Apenas buscando sentir a palavra vida escorrer por todos os poros.

Enquanto algumas pessoas se privam de viver um momento, seja por medo, seja por precaução, os hedonistas de verdade acreditam que, como a vida é curta e passa rápido, é importante viver uma experiência, sentindo-a com todos os detalhes e sabores. Quem sabe esse momento pode ser uma rica fonte de prazer?

Muitas vezes, inclusive, o própria sensação de ter medo pode ser prazerosa; afinal, há gosto para tudo. Por exemplo: saltar de paraquedas pode causar pavor em algumas pessoas, mas a maioria que se rendeu à experiência confessa que sentir o frio na barriga e o receio de cair proporcionou prazer. Inclusive, gostaram tanto da tal experiência que vão repeti-la.

Portanto, hedonistas, vivam a experiência, vivam o prazer do momento.


Foto: revista Exame

Nunca é tarde para mudar

O principal foco do hedonista é ter prazer nesta vida e, como consequência, vivê-la intensamente. Saiu ontem (05/02/12) esta matéria sobre um livro, no mínimo, interessante. Vale a pena ler o texto abaixo. E lembrar que, enquanto estamos vivos, podemos mudar o rumo da nossa vida e torná-la mais interessante e, claro, mais prazerosa.

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Top 5: arrependimentos de quem está morrendo

Uma enfermeira registrou os arrependimentos mais comuns das pessoas que estão morrendo, e entre os primeiros está “eu queria não ter trabalhado tanto”. Qual seria o seu maior arrependimento se este fosse o seu último dia de vida?

Não houve menções a mais sexo ou bungee jumps. Uma enfermeira que aconselhou pessoas que estavam morrendo nos seus últimos dias revelou os arrependimentos mais comuns que temos no final de nossas vidas. Entre os primeiros, dos homens em particular, está “eu queria não ter trabalhado tanto”.

Bronnie Ware é uma enfermeira australiana que passou muitos anos trabalhando em cuidado paliativo, tratando pacientes nas últimas 12 semanas de suas vidas. Ela registrou as epifanias das pessoas que estavam morrendo em um blog chamado Inspiração e Chai, que chamou tanta atenção que ela colocou suas observações em um livro chamado “Os 5 maiores arrependimentos de quem está morrendo”.

Ware escreve sobre a fenomenal claridade de visão que as pessoas ganham no final de suas vidas, e como nós podemos aprender a partir da sabedoria delas. “Quando questionadas sobre algum arrependimento que tinham ou algo que teriam feito diferente, ela diz, temas comuns apareciam repetidamente”.
Aqui estão os 5 maiores arrependimentos de quem está morrendo, como testemunhado por Ware:

1. Eu queria ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim, não a vida que outros esperavam de mim.

“Esse era o arrependimento de todos. Quando as pessoas percebem que sua vida está quase no fim e olham para trás com consciência disso, é fácil enxergar quantos sonhos se foram sem ter sido realizados. A maioria das pessoas não tinham realizado nem a metade dos seus sonhos e tinham que morrer sabendo que isso foi por causa das escolhas que eles fizeram, ou que não fizeram. Saúde traz uma liberdade que muito poucos percebem, até a tenham perdido”.

2. Eu queria não ter trabalhado tanto.

“Isso veio de cada paciente homem dos quais eu tratei. Eles sentiam falta da juventude de seus filhos e do companheirismo de suas parceiras. Mulheres também citaram esse arrependimento, mas a maioria era de uma geração mais antiga, muitas das pacientes mulheres não haviam trabalhado. Todos os homens dos quais eu cuidei se arrependiam profundamente de terem passado boa parte de suas vidas na esteira da existência trabalhista”.

3. Eu queria ter tido a coragem de expressar meus sentimentos.

Muitas pessoas suprimiram seus sentimentos para manter a paz com outras pessoas. Como resultado elas se acomodaram por uma existência medíocre e nunca se tornaram quem elas eram verdadeiramente capazes de se tornarem. Muitas desenvolveram doenças relativas à amargura e ressentimento que carregaram como resultado”.

4. Eu queria ter mantido contato com meus amigos.

“Frequentemente eles não percebiam os benefícios de antigos amigos até suas últimas semanas e nem sempre era possível rastreá-los. Muitos ficaram tão presos às suas próprias vidas que deixaram amizades de ouro escapulirem com o passar dos anos. Houve muitos arrependimentos profundos sobre não ter dado à algumas amizades o tempo e o esforço que elas mereciam. Todos sem falta dos amigos quando estão morrendo.”

5. Eu gostaria de ter me permitido ser mais feliz.

“Esse é um surpreendentemente comum. Muitos não perceberam até o final que a felicidade é uma escolha. Eles ficaram presos em velhos padrões e hábitos. O assim chamado ‘conforto’ da familiaridade transbordou em suas emoções, assim como em suas vidas físicas. Medo de mudanças os fizeram fingir para outros, e para si mesmos, que estavam contentes, quando no fundo, eles ansiavam por rir devidamente e ter bobeiras em suas vidas de novo”.

A matéria saiu no site Opinião e notícia e a fonte é o jornal The Guardian

Conquiste-se sempre

"Ouse conquistar a si mesmo" - Nietzsche

Frase curta, direta, objetiva e espetacular.

Hedonistas ou não hedonistas confiem nas sábias palavras desse famoso filósofo alemão. E façam delas o seu caminho. Guiem-se por elas. Sempre.

A vida passa depressa e, na maioria das vezes, buscamos agradar aos outros o tempo todo, tentar conquistá-los com a intensão de sermos aceitos. E, nesse processo contínuo, muitas vezes esquecemos de pensar em nós mesmos, agradar-nos, conquistar-nos.

Não há problema algum em se mimar sempre que possível. Realizar atividades de que gostamos. Sentir-nos queridos por nós mesmos. Gostar-nos. Mais: aceitar-nos exatamente da maneira que viemos ao mundo.

Nunca é tarde começar a se conquistar, a se mimar.  Faz bem. Aquela máxima de que, quem é feliz, semeia o bem, é verdadeira. Conquiste-se para conquistar os outros depois.

Que tal não fazer nada?

Você já parou para pensar como é importante dedicar algum momento do seu dia para, simplesmente, não fazer nada? Podem ser horas, minutos ou até segundos, o essencial é serem períodos para se entregar à vida, sem pensar em mais nada.

Há pessoas que acreditam que, se ficarem paradas por um só momento, estão desperdiçando o seu dia, já que  poderiam estar fazendo algum tipo de atividade. Elas creem veementemente que precisam realizar ações, trabalhos, coisas o tempo todo e se permitem descansar apenas na hora de dormir.

Vamos analisar: qual é o problema em ficar algum momento parado, sentado, deitado e ficar só pensando, talvez ouvindo uma música, degustando algo ou contemplando um belo pôr do sol?

Lembre-se o quanto é importante relaxar e aproveite, sempre que possível, para não fazer nada. Isso é bom e renova as energias. Viva o Hedonismo! aprova essa máxima.

Falando em pôr do sol, que tal não fazer nada, só ficar parado, imaginando estar em frente a esta preciosidade, que é a cidade do Rio de Janeiro?

A foto saiu no site G1 - http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/2011/03/rio-amanhece-com-sol-neste-sabadodia19.html

Mime seu bicho de estimação

Para o hedonista que tem bichos de estimação, estar com seus animais é, simplesmente, um maravilhoso momento de prazer. Isso mesmo; a sensação de ter um ser vivo que te aceita, te adora, te admira exatamente do jeito que você é, é fantástica.

E, se você adora tanto o seu animal, claro que ao tocá-lo, brincar com ele e apreciá-lo, obtém bons momentos, independentemente de qual seja, gato, cachorro, peixe, pássaro, hamster, cobra, etc. Ele é seu e te ama. 

Nessa hora do humano oferecer carinho ao bicho, ele também ganha, pois se sente feliz, querido e, com certeza, ganha prazer. Se o dono é feliz, o animal também.

Como o hedonista vê o trabalho

O hedonista, no seu emprego, vive momentos de prazer profissional, independentemente da área na qual atue. O trabalhador que segue o hedonismo encara a sua jornada laboral como períodos em que pode aproveitar para ganhar mais satisfação pessoal e, consequentemente, profissional, e nunca ao contrário.

Claro que, assim como todo trabalhador, o hedonista sabe que nem tudo o que executa é aquilo de que mais gosta; entretanto, tenta ao máximo fazê-lo com prazer, buscando aproveitar todas as etapas do seu processo.

Assim, o hedonista sabe que, se vai sair de casa rumo ao seu trabalho, então deve cuidar dos mínimos detalhes para tornar essa atividade maravilhosa e prazerosa. Sabe, também, que, se faz o que gosta, sente prazer e, portanto, seus resultados são melhores.

E se não for isso?

Como, infelizmente, para nenhum profissional (nem para os hedonistas) a vida laboral é um mar de rosas, podem acontecer momentos desagradáveis e estressantes no ambiente de trabalho. Como o objetivo do hedonista é fugir da dor e buscar intensamente o prazer, inclusive no emprego, quando chega o momento em que trabalhar se torna cansativo, desmotivador ou até mesmo torturante, é hora de se perguntar se vale a pena continuar nesse trabalho.

Como saber se o trabalho já não está causando mais tanto prazer?

1. Na hora de acordar ou até mesmo no dia anterior, na hora de dormir, você já pensa "não quero ir trabalhar naquele lugar...";
2. Você nem se preocupa mais com sua aparência ao ir trabalhar;
3. Sente que fica irritado com qualquer coisa no ambiente de trabalho;
4. Somente trabalha pelo dinheiro;
5. Mal vê a hora de ir para casa e nunca mais voltar para o emprego.

Pense nisso, hedonista, trabalho tem que ser com prazer; caso contrário, saia do seu atual e busque outro que proporcione motivação e de que você goste. Você merece!

Aprecie o silêncio

Tem horas que uma imagem vale mais que mil palavras. E, sim, o silêncio pode proporcionar um belo momento de prazer. Reflita nisso!

Todo dia é dia

Normalmente é assim com a maioria das pessoas: chega o final de semana e elas querem aproveitar tudo aquilo que, ao longo da semana, não puderam aproveitar por estarem se matando no trabalho/estudos ou outras atividades. Nessa história, acabam extrapolando. Bebem demais. Comem demais. Fazem sexo demais. Dançam demais. E por aí vai.

O hedonista sabe que não precisa chegar o final de semana para curtir a sua vida; mais bem, a aproveita todos os dias, buscando o extremo prazer em todas as suas atividades. Os sábados e domingos são, para ele, aqueles dias em que eles também se entregam ao prazer, com a diferença de ter não ter que trabalhar (embora alguns o façam, dependendo da profissão).

Fica a dica: não espere o final de semana para viver, intensamente, sua vida. Viva-a todos os dias, com prazer! Faça tudo o que esteja ao seu alcance para obter a suprema sensação de prazer. Vale a pena

Alimente-se com prazer

Todo hedonista de sucesso sabe que uma refeição não é só uma refeição mas, sim, um momento no qual desfrutamos a comida, demoramos para saboreá-la o tempo que for necessário (desde que não comprometa nossas atividades, é claro).

O ato de comer mexe com alguns dos nossos sentidos: começa pelo cheiro; em seguida, pela visão maravilhosa de um prato ou quitute; e, por último, pelo gosto, de preferência aquele pelo qual você estava esperando sentir há um tempo.

Como assim?

Imagine a seguinte cena: você chega na sua casa e, ao entrar, sente um cheiro espetacular, que parece invadir seus pensamentos. "O que será", você se pergunta. Chegando mais perto do forno, pelo aroma de queijo derretido com muito orégano, você começa a imaginar: "Deve ser uma lasanha...".

Não aguentando de vontade de comê-la por sentir o maravilhoso cheiro, abre o forno e se depara com a tal lasanha com um mescla de queijos, molhos suculentos, orégano espalhado."Que visão é essa...", comenta alto. Ao servi-la no seu prato, o prazer ainda é maior, ao ver a lasanha espalhada, como dizendo: "Aprecie-me sem moderação".

Quando, finalmente, a saboreia, você sim tem certeza absoluta de que comer é um ato supremo de prazer. Especialmente, se se delicia com cada pedaço com gosto; afinal, cada garfada é um pequeno prazer...

Lembre-se: comer com prazer é comer bem. 

Foto: Click grátis - Receitas Culinárias

O paradoxo do nosso tempo

Todo bom hedonista tem que ler e reler. Refletir e mudar. A vida é curta; viva-a intensamente.

Viva os sentidos!

‎"Se viver bem significa agradar aos sentidos, então é essencial que todos os sentidos sejam atendidos" - Manual do Hedonista (Michael Flocker)

Sob esta ótica, percebemos o quão importante é, para um bom hedonista, se agradar o tempo todo, buscando prazer em tudo, em especial, atendendo todos os seus sentidos. Veja alguns exemplos:

• Visão - que maravilha apreciar coisas/pessoas/imagens bonitas e ter, em segundos, colírios para seus olhos;
• Olfato - deliciar-se com cheiros incríveis é gostoso e oferece sensação de bem-estar;
• Paladar - gostos únicos na boca são realizações supremas;
• Audição - músicas, sons, palavras ao pé do ouvido - quem não gosta?
• Tato - toques macios, texturas agradáveis, quem não quer tocar?

Sim, visões, cheiros, gostos, sons e toques com prazer são os melhores.

Viva e sinta todos eles!

Viva o hedonismo sempre!

Muitas vezes, uma imagem vale mais que mil palavras. Esta representa bem um momento hedonista:

Celebre a vida

Muitas vezes, na correria do dia a dia, esquecemos de dar valor ao que existe de mais importante no mundo: nós mesmos! E nada melhor do que aplicar a doutrina hedonista, que é justamente:

Celebrar a vida, viver todos os momentos intensamente, buscando sentir prazer em tudo o que faz. 

Afinal de contas, de quê vale a vida se não a vivemos intensamente, aproveitando todos os segundos valiosos que ela nos oferece? Viva com prazer. Desfrute a vida!

Você é hedonista?

Quem é considerada uma pessoa hedonista? 

É aquela que segue o Hedonismo!

E Hedonismo é, de acordo com o dicionário Soares Amora, "sistema que estabelece o prazer como objetivo principal da vida".

O blog Viva o Hedonismo! vai tratar desse assunto com todo prazer possível. Acompanhe!