Mudança (positiva) à vista

Imagine a seguinte situação: uma pessoa está percorrendo um caminho por percorrer, sem objetivos, mantém relacionamentos sem propósitos e, ainda por cima, para de se mimar pois grande parte das suas ações e atitudes são para agradar os outros.

Cenário negativo, certo? 

Certo! Para qualquer pessoa com um mínimo de amor próprio a situação mencionada acima é intolerável. Para o hedonista, então, é terrível, já que foge totalmente do que acredita: levar a vida com prazer. Isso mesmo. Quando você para de sentir prazer no que faz ou pensa, é hora de mudar. Reveja sua vida, comece ou volte a se mimar, se cuidar (e não necessariamente só da aparência, mas também da mente).

Não sinta medo de mudar, de deixar atitudes que lhe fazem mal para trás. Ao contrário, sinta-se corajoso e caminhe rumo à jornada de volta ao prazer próprio. Se você der o melhor para si mesmo, dará o melhor para os outros. Pessoas que se amam e buscam seu prazer são mais felizes e conseguem  transmitir isso para os outros. E quem não gosta de gente feliz por perto?

Conclusão: sua mudança lhe fará tão bem que, em pouco tempo, você nem irá se lembrar daquela pessoa que descrevemos no início do post, pois ela morrerá e nascerá um hedonista 100% completo e feliz.

Vamos relembrar?

O Hedonismo é, acima de tudo, um estilo de vida que tem como meta sentir prazer e felicidade em todas as situações e momentos. Portanto, o hedonista é aquela pessoa que busca o lado prazeroso de tudo e evita sempre sentir dor.

E então se enquadrou na definição acima?

Ótimo! Bem-vindo ao time que vive a vida com prazer, com gosto, que têm olhares atentos às melhores coisas da vida. Saiba que estar vivo é uma dádiva, um presente. Aproveite sua vida. Dê seu melhor. Mas sempre, sempre mesmo, evite a dor - hedonista que se preze foge de tudo aquilo que lhe faz mal.

Tenha um maravilhoso sábado!

                  

Um 2014 repleto de prazer!

No início do ano, o que mais se vê por aí são pessoas fazendo listas e mais listas do que pretendem fazer (ou deixar de fazer) ao longo dos 12 meses que ainda estão por vir. As resoluções, promessas e ideias são muitas. Para o hedonista, um item tem que ser o primeiro: viver a vida com muito prazer!

Se for uma lista ligada a trabalho, por exemplo, que seja buscar momentos regados de prazer no atual ou, caso já não vivencie essas sensações mais, é hora de ir atrás de algum do qual goste e queira ir todos os dias. Relembre como o hedonista vê o trabalho

Agora se na referida lista constar uma mudança no corpo, mais do que nunca o hedonista deve prestar atenção aos alimentos que come e buscar sentir prazer neles. Nem sempre o mais gorduroso e calórico é o mais gostoso; tudo vai depender da maneira como a comida é preparada. Lembre-se sempre que devemos nos alimentar sempre com muito prazer 

Já se entre as resoluções de ano novo estiverem presentes viver novas aventuras, entregue-se de corpo e alma e viva as experiências. Por que não? Pare com isso. Mime-se sempre. Você pode você merece!

Em resumo: faça listas sim, mas se lembre se de encher de prazer em todas as atividades a que se propõe fazer. O resultado será divino!

Ser hedonista é...

- Saber apreciar a beleza diária de um pôr do sol

- Tomar um delicioso sorvete mesmo se sujando quando ele começa a escorrer

- Ver pessoas, especialmente as bonitas e estilosas

- Vestir-se bem, mas acima de tudo da maneira que você acredita que a deixa mais bela

- Respeitar as suas opiniões, fazendo-as valer de um modo elegante, sem baixaria

- Saborear uma comida, desde o cheiro até o gosto

- Render-se ao prazer de dormir, sem culpa e sem horário

- Beijar na boca como se o mundo fosse acabar amanhã

- Ler, ler e ler. Uma prazer indefectível

- Dançar, sem se preocupar com o que os outros vão pensar

- Acompanhar as notícias sobre o seu artista favorito- sim, o hedonista sabe ser um fã como ninguém

- Rir, sorrir, gargalhar, evidenciando todas as rugas da felicidade

- Simplesmente não fazer nada. Nem pensar em nada; afinal, o silêncio também dá prazer

Como o hedonista vê o amor?

Uma mistura gostosa de prazer e admiração. Um amor incontrolável repleto de vontade estar junto. De abraçar. De beijar. De agarrar. O hedonista valoriza cada detalhe do seu amor. Desde os traços do rosto até as partes do corpo, únicas, com um cheiro todo especial. O hedonista vê o amor como sendo o túnel mais próximo rumo a momentos regados de prazer e delícias.

O amor, acima de tudo, precisa ser correspondido. Bem-correspondido. Com o hedonista não tem aquele lance de correr atrás do outro; pelo contrário, sabe que, para uma relação dar certo, tem que estar regada de prazer, entusiasmo, vontade, gana. O outro tem que valorizar todos os seus detalhes e nuances. O hedonista, igualmente, tem que proporcionar momentos de prazer. E recebê-los. Senão, não faz sentido estar com essa pessoa.

Em resumo: o amor é gostoso, é uma troca, é confiar que o outro dá a mesma importância para o relacionamento que você. Simples assim.

Um brinde a 2012!

Sim, você que está acessando o blog Viva o Hedonismo! está lendo direito. O brinde é mesmo para o ano que está indo embora e, junto com ele, todas as coisas boas e ruins que aconteceram. Um brinde a todos os aprendizados e às conquistas. Um brinde às novas experiências e situações vividas. Um brinde, acima de tudo, a tudo o que vivemos com muito prazer (mesmo que não tenha durado muito tempo).

O importante, para o hedonista, é ter vivido, vivido 100% e, especialmente, com muito prazer. Foram 365 dias repletos de momentos interessantes e, diga-se de passagem, os ruins também valeram a pena. Explico: ter passado por fatos negativos é importante para darmos valor àqueles repletos de prazer e gozo.

Não é momento de arrependimentos, mas, sim, de reflexões positivas acerca do que 2012 trouxe às nossas vidas. Na verdade é hora de agradecer por mais um ano em nossas vidas; afinal, cada novo dia é um milagre. Sendo assim: um brinde a 2012!

A vida é milagre. Um brinde para ela

Muitas vezes o hedonista, hoje em dia, é totalmente incompreendido na sociedade. Isso porque a maioria das pessoas apenas deixa a vida passar e não vive 100%. O hedonista sabe que a vida é curta, por isso todos os momentos e nuances são importantes. Ele dá valor aos pequenos detalhes que lhe proporcionam prazer. Sabe que a vida é um milagre e deve agradecer todos os dias por viver.

Mas aí é que está. Agradecer somente não adianta. Tem mesmo é que viver milimetricamente tudo o que a vida lhe oferece, todas as cores, cheiros, aromas, gostos e sabores. A vida é recheada de sensações de todos os estilos e o bom hedonista vivencia isso todos os segundos. Faz um brinde à vida diariamente. Gosta de viver. 

Recordei-me de uma canção de um grupo, cujo vocalista, infelizmente, teve uma passagem curta nesta vida, mas que viveu tudo o que podia e não podia durante a sua estada. Com vocês, Freddie Mercury e o seu Queen, com a sensacional música "Don't stop me now":

Cada dia é cada dia

Cada dia é uma chance para ser melhor que ontem.

Sob esta premissa, o hedonista sabe que um novo dia é, acima de tudo, um milagre, uma alegria, uma renovação. Sabe que, se outrora houve problemas, no futuro eles vão se resolver, vão se ajustar. Afinal de contas: para quê ficar se remoendo com lembranças e momentos ruins? Nada a ver...

Ao contrário: quem celebra a vida sabe que devemos, mais bem, aprender com os episódios tristes e desagradáveis pelos quais passamos. O hedonista não quer ter mais dor, então aprendeu com a experiência e, da próxima vez que se apresentar algum momento ruim, conduzirá melhor a situação.

Um grande abraço de uma hedonista assumida e que agradece todos os dias por viver!

Hummm, brigadeiro!

O famoso docinho brasileiro está na moda. Shoppings, galerias, padarias e, agora, lojas especializadas o oferecem, nas mais variadas opções e sempre muito adornados. Para nossa alegria!

Sabores e cores 

Famoso por ser preto, com muito chocolate, de preferência, o brigadeiro tem ganhado novas versões, com castanhas, nozes, frutas, meio amargo, branco... até de amarula já existe. Sim, você tem a sensação de estar mastigando a deliciosa bebida.

E onde entra o hedonista nessa história? Brigadeiro lembra momentos prazerosos!

Diferentemente da maioria das pessoas, que se contenta em comer somente um docinho, e com isso já sente a tal da culpa, os hedonistas comem um, dois, três... e sempre com muita vontade, apreciando todos os segundos.

Culpa?

Nem pensar! Se comer brigadeiro dá prazer, então está valendo. E que mal há nisso? Para quê se preocupar? Um doce não vai engordar tanto assim que tenha que ser evitado (sempre). Está certo. Pessoas mais gordinhas, digamos assim, não devem comer um panelão de brigadeiro. Mas são só elas? Na verdade, ninguém deve exagerar! E o hedonista sabe bem disso.

Então, vamos fazer assim: dá próxima vez que der vontade, coma seu brigadeiro, mas coma aguçando e agradando todos os cinco sentidos. A sensação é sublime. Viva o Hedonismo aprova!

O poder da música

Sim, a música tem grande importância para o bom hedonista. Ele sabe que ouvir o som de que gosta é agradar a alma. Melhor ainda é quando ele adora um estilo musical e se apega nele, o qual lhe garante excelentes momentos de prazer. Isso sem falar no imenso poder que a música tem de reviver momentos agradáveis.

Outro ponto importantíssimo, que a imagem acima faz alusão, é o poder que a música tem de aproximar as pessoas. Não qualquer uma e, sim, uma que gosta das mesmas canções que nós e com a qual se pode estabelecer um diálogo gostoso.

Isso aí. Viva a música e viva o momento hedonista que ela proporciona!

Começar a semana é começar uma nova etapa

Já começa a semana e, para a maioria, segunda-feira é o tradicional dia do mau humor, de voltar ao trabalho, de voltar às atividades rotineiras, de acordar cedo...

Entretanto, o hedonista que se preza pensa justamente o contrário: começar a semana é, acima de tudo, começar uma nova etapa, repleta de atividades que lhe causem prazer. Nada de reclamar e, sim, agradecer pela vida que tem e, se esta não estiver agradando, buscar outras alternativas para torná-la melhor.

Satisfação

É o que o hedonista sempre busca, independentemente de estar começando a semana ou não, de estar no trabalho ou não, da vida amorosa ou não, enfim em todos os campos da sua vida. Ele vive sob a máxima do Carpe Diem, que em latim significa "aproveitar o momento".

Fato: o hedonista aproveita a vida com pequenos detalhes que o preenchem de prazer, tal como deliciar-se com uma bela paisagem. Se puder contemplá-la ali, diante dos seus olhos, excelente; caso contrário, uma foto já vale!

Foto: jornal O Globo

Como é a casa do hedonista?

Todo bom hedonista sabe da importância de curtir a sua casa com todos os detalhes. Sabe que o seu lar é a extensão de sua alma. Sabe que o ambiente, para ser agradável, deve ter a sua cara, pois, assim, a verá com os olhos do prazer.

Respeitando a máxima "gosto não se discute", o hedonista confere um ar especial e exclusivo à sua casa, independentemente do que os outros vão pensar. Cores, móveis, cheiros, entre outros, são aspectos bem particulares. E o importante, aqui, é conviver com isso da melhor forma possível.

Entretanto, atenção: mais do qualquer outro ser humano, o hedonista sabe quando é hora de mudar, inclusive o seu ambiente. Este tem que estar sempre perfeito e especial. Nada de uma casa onde paira a rotina. Nada de sempre ver o mesmo. Ou não; afinal, existem vários tipos de hedonistas, inclusive aqueles que adoram ser sempre iguais e ter seus espaços sempre com as mesmas características.

Enfim: o importante, para o hedonista, é ter fontes cotidianas de prazer. E o ambiente que sua casa lhe proporciona tem papel fundamental nisso.

Foto: revista Casa & Construção

Viver é...

• Acordar já sorrindo, agradecendo por mais um dia vivo;
• Desgustar um delicioso café da manhã, com calma e apreciando os alimentos;
• Tomar um banho demorado, sentido prazer por todos os poros;
• Dirigir ao som da sua banda preferida, cantando preferencialmente;
• Trabalhar gostando do que faz, sentindo inspiração a todo momento;
• Almoçar, alimentando-se do que gosta;
• Voltar para casa feliz, com a sensação de dever cumprido;
• Assistir à televisão, no seu canal favorito;
• E rir, rir muito, ao longo do dia, celebrando a felicidade de ser você e permitir-se sentir prazer.
  
  
  VIVA O HEDONISMO! SEMPRE.

Viva a experiência...

... para dizer se vale ou não a pena. Este, com certeza, é um dos lemas dos hedonistas. Viver e Sentir. Nem que seja para se arrepender ou não gostar do que viveu. Sem medo, sem pressa. Apenas buscando sentir a palavra vida escorrer por todos os poros.

Enquanto algumas pessoas se privam de viver um momento, seja por medo, seja por precaução, os hedonistas de verdade acreditam que, como a vida é curta e passa rápido, é importante viver uma experiência, sentindo-a com todos os detalhes e sabores. Quem sabe esse momento pode ser uma rica fonte de prazer?

Muitas vezes, inclusive, o própria sensação de ter medo pode ser prazerosa; afinal, há gosto para tudo. Por exemplo: saltar de paraquedas pode causar pavor em algumas pessoas, mas a maioria que se rendeu à experiência confessa que sentir o frio na barriga e o receio de cair proporcionou prazer. Inclusive, gostaram tanto da tal experiência que vão repeti-la.

Portanto, hedonistas, vivam a experiência, vivam o prazer do momento.


Foto: revista Exame

Nunca é tarde para mudar

O principal foco do hedonista é ter prazer nesta vida e, como consequência, vivê-la intensamente. Saiu ontem (05/02/12) esta matéria sobre um livro, no mínimo, interessante. Vale a pena ler o texto abaixo. E lembrar que, enquanto estamos vivos, podemos mudar o rumo da nossa vida e torná-la mais interessante e, claro, mais prazerosa.

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Top 5: arrependimentos de quem está morrendo

Uma enfermeira registrou os arrependimentos mais comuns das pessoas que estão morrendo, e entre os primeiros está “eu queria não ter trabalhado tanto”. Qual seria o seu maior arrependimento se este fosse o seu último dia de vida?

Não houve menções a mais sexo ou bungee jumps. Uma enfermeira que aconselhou pessoas que estavam morrendo nos seus últimos dias revelou os arrependimentos mais comuns que temos no final de nossas vidas. Entre os primeiros, dos homens em particular, está “eu queria não ter trabalhado tanto”.

Bronnie Ware é uma enfermeira australiana que passou muitos anos trabalhando em cuidado paliativo, tratando pacientes nas últimas 12 semanas de suas vidas. Ela registrou as epifanias das pessoas que estavam morrendo em um blog chamado Inspiração e Chai, que chamou tanta atenção que ela colocou suas observações em um livro chamado “Os 5 maiores arrependimentos de quem está morrendo”.

Ware escreve sobre a fenomenal claridade de visão que as pessoas ganham no final de suas vidas, e como nós podemos aprender a partir da sabedoria delas. “Quando questionadas sobre algum arrependimento que tinham ou algo que teriam feito diferente, ela diz, temas comuns apareciam repetidamente”.
Aqui estão os 5 maiores arrependimentos de quem está morrendo, como testemunhado por Ware:

1. Eu queria ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim, não a vida que outros esperavam de mim.

“Esse era o arrependimento de todos. Quando as pessoas percebem que sua vida está quase no fim e olham para trás com consciência disso, é fácil enxergar quantos sonhos se foram sem ter sido realizados. A maioria das pessoas não tinham realizado nem a metade dos seus sonhos e tinham que morrer sabendo que isso foi por causa das escolhas que eles fizeram, ou que não fizeram. Saúde traz uma liberdade que muito poucos percebem, até a tenham perdido”.

2. Eu queria não ter trabalhado tanto.

“Isso veio de cada paciente homem dos quais eu tratei. Eles sentiam falta da juventude de seus filhos e do companheirismo de suas parceiras. Mulheres também citaram esse arrependimento, mas a maioria era de uma geração mais antiga, muitas das pacientes mulheres não haviam trabalhado. Todos os homens dos quais eu cuidei se arrependiam profundamente de terem passado boa parte de suas vidas na esteira da existência trabalhista”.

3. Eu queria ter tido a coragem de expressar meus sentimentos.

Muitas pessoas suprimiram seus sentimentos para manter a paz com outras pessoas. Como resultado elas se acomodaram por uma existência medíocre e nunca se tornaram quem elas eram verdadeiramente capazes de se tornarem. Muitas desenvolveram doenças relativas à amargura e ressentimento que carregaram como resultado”.

4. Eu queria ter mantido contato com meus amigos.

“Frequentemente eles não percebiam os benefícios de antigos amigos até suas últimas semanas e nem sempre era possível rastreá-los. Muitos ficaram tão presos às suas próprias vidas que deixaram amizades de ouro escapulirem com o passar dos anos. Houve muitos arrependimentos profundos sobre não ter dado à algumas amizades o tempo e o esforço que elas mereciam. Todos sem falta dos amigos quando estão morrendo.”

5. Eu gostaria de ter me permitido ser mais feliz.

“Esse é um surpreendentemente comum. Muitos não perceberam até o final que a felicidade é uma escolha. Eles ficaram presos em velhos padrões e hábitos. O assim chamado ‘conforto’ da familiaridade transbordou em suas emoções, assim como em suas vidas físicas. Medo de mudanças os fizeram fingir para outros, e para si mesmos, que estavam contentes, quando no fundo, eles ansiavam por rir devidamente e ter bobeiras em suas vidas de novo”.

A matéria saiu no site Opinião e notícia e a fonte é o jornal The Guardian

Conquiste-se sempre

"Ouse conquistar a si mesmo" - Nietzsche

Frase curta, direta, objetiva e espetacular.

Hedonistas ou não hedonistas confiem nas sábias palavras desse famoso filósofo alemão. E façam delas o seu caminho. Guiem-se por elas. Sempre.

A vida passa depressa e, na maioria das vezes, buscamos agradar aos outros o tempo todo, tentar conquistá-los com a intensão de sermos aceitos. E, nesse processo contínuo, muitas vezes esquecemos de pensar em nós mesmos, agradar-nos, conquistar-nos.

Não há problema algum em se mimar sempre que possível. Realizar atividades de que gostamos. Sentir-nos queridos por nós mesmos. Gostar-nos. Mais: aceitar-nos exatamente da maneira que viemos ao mundo.

Nunca é tarde começar a se conquistar, a se mimar.  Faz bem. Aquela máxima de que, quem é feliz, semeia o bem, é verdadeira. Conquiste-se para conquistar os outros depois.

Que tal não fazer nada?

Você já parou para pensar como é importante dedicar algum momento do seu dia para, simplesmente, não fazer nada? Podem ser horas, minutos ou até segundos, o essencial é serem períodos para se entregar à vida, sem pensar em mais nada.

Há pessoas que acreditam que, se ficarem paradas por um só momento, estão desperdiçando o seu dia, já que  poderiam estar fazendo algum tipo de atividade. Elas creem veementemente que precisam realizar ações, trabalhos, coisas o tempo todo e se permitem descansar apenas na hora de dormir.

Vamos analisar: qual é o problema em ficar algum momento parado, sentado, deitado e ficar só pensando, talvez ouvindo uma música, degustando algo ou contemplando um belo pôr do sol?

Lembre-se o quanto é importante relaxar e aproveite, sempre que possível, para não fazer nada. Isso é bom e renova as energias. Viva o Hedonismo! aprova essa máxima.

Falando em pôr do sol, que tal não fazer nada, só ficar parado, imaginando estar em frente a esta preciosidade, que é a cidade do Rio de Janeiro?

A foto saiu no site G1 - http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/2011/03/rio-amanhece-com-sol-neste-sabadodia19.html

Mime seu bicho de estimação

Para o hedonista que tem bichos de estimação, estar com seus animais é, simplesmente, um maravilhoso momento de prazer. Isso mesmo; a sensação de ter um ser vivo que te aceita, te adora, te admira exatamente do jeito que você é, é fantástica.

E, se você adora tanto o seu animal, claro que ao tocá-lo, brincar com ele e apreciá-lo, obtém bons momentos, independentemente de qual seja, gato, cachorro, peixe, pássaro, hamster, cobra, etc. Ele é seu e te ama. 

Nessa hora do humano oferecer carinho ao bicho, ele também ganha, pois se sente feliz, querido e, com certeza, ganha prazer. Se o dono é feliz, o animal também.

Como o hedonista vê o trabalho

O hedonista, no seu emprego, vive momentos de prazer profissional, independentemente da área na qual atue. O trabalhador que segue o hedonismo encara a sua jornada laboral como períodos em que pode aproveitar para ganhar mais satisfação pessoal e, consequentemente, profissional, e nunca ao contrário.

Claro que, assim como todo trabalhador, o hedonista sabe que nem tudo o que executa é aquilo de que mais gosta; entretanto, tenta ao máximo fazê-lo com prazer, buscando aproveitar todas as etapas do seu processo.

Assim, o hedonista sabe que, se vai sair de casa rumo ao seu trabalho, então deve cuidar dos mínimos detalhes para tornar essa atividade maravilhosa e prazerosa. Sabe, também, que, se faz o que gosta, sente prazer e, portanto, seus resultados são melhores.

E se não for isso?

Como, infelizmente, para nenhum profissional (nem para os hedonistas) a vida laboral é um mar de rosas, podem acontecer momentos desagradáveis e estressantes no ambiente de trabalho. Como o objetivo do hedonista é fugir da dor e buscar intensamente o prazer, inclusive no emprego, quando chega o momento em que trabalhar se torna cansativo, desmotivador ou até mesmo torturante, é hora de se perguntar se vale a pena continuar nesse trabalho.

Como saber se o trabalho já não está causando mais tanto prazer?

1. Na hora de acordar ou até mesmo no dia anterior, na hora de dormir, você já pensa "não quero ir trabalhar naquele lugar...";
2. Você nem se preocupa mais com sua aparência ao ir trabalhar;
3. Sente que fica irritado com qualquer coisa no ambiente de trabalho;
4. Somente trabalha pelo dinheiro;
5. Mal vê a hora de ir para casa e nunca mais voltar para o emprego.

Pense nisso, hedonista, trabalho tem que ser com prazer; caso contrário, saia do seu atual e busque outro que proporcione motivação e de que você goste. Você merece!

Aprecie o silêncio

Tem horas que uma imagem vale mais que mil palavras. E, sim, o silêncio pode proporcionar um belo momento de prazer. Reflita nisso!